雖然從小 大病小病不斷
但也沒有真的覺得自己很衰弱脆弱過
最近這個感覺卻不斷地湧上來
在母親的事情過後
工作壓力、家庭壓力以及社交壓力
讓我整個不得不去面對這件事情
你是焦慮症加輕微憂鬱。
嗯，終於知道了感覺很好
每天只是在固定服藥的數量上多加了一點
但總是覺得體力上好累
和別人社交好累
連好好跟自己親愛的家人互動都覺得好累
你怎麼這麼脆弱。
為什麼不乾脆說連呼吸都好累。
不行也不能
依然努力按時服藥
按時上班下班
按時做飯與最愛的先生共進早晚餐
按時運動
不可以把生病當藉口
只是這是個拔河戰也是個長期戰
很累，需要提高效率讓自己有更多的時間喘氣
需要更多的睡眠和自己的發呆放空時間
我很愛我現在的生活和工作
所以
只要把生病養好
身體健壯了
應該就會好轉
又可以往下一步計畫走了
葉酸買好了呢。
總是顳顎關節痛、頭痛、胸口痛
知道這都是併發症的一部分
很怕把身邊的人拖垮
完美主義還是存在
只是慢慢也懂得跟生病妥協
稍稍拉長一點點時間
什麼時候才能放下身段
隨音樂搖擺
隨情緒做表情
做那個真正的我
今天只是一天沒有一起
就感覺好像少了一大塊
我也要練習獨處
往好的連結去
國中最美好的時光
有很多很多的獨處時間
是享受歡愉的
啃很多書 聽很多音樂
missing the old days
And I miss you too.
生病最痛苦是與那個不理性的自己拔河
自私、只想照顧自己
但理性又告訴自己不可以任性
自利、不想對別人親切
但理性又告訴自己與人為善
怕麻煩、怕自己麻煩別人
但理性又告訴自己以現在的體力我只能麻煩別人
有時候很想摔東西很想撞牆
很想尖叫很想大哭
但都忍著
因為別人不能理解這麼歇斯底里的狀態
為什麼可以毫無由來的冒出來
人群和一些噪音都可以是壓力來源
但他們不懂
也不必懂
就像賴賴說的
為什麼需要人家懂我們呢
自己找顧好自己
保護自己遠離那些來源就好
想辦法讓自己再好起來
讓自己可以從心有餘力
愛人關心人付出照顧別人
有一天我會離開這個地方
一定
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